Addominali, core forte e pancia piatta: le regole essenziali per allenarsi in modo efficace
- Postato il 8 maggio 2025
- Di La Gazzetta dello Sport
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Addominali, core forte e pancia piatta: le regole essenziali per allenarsi in modo efficace
Con la personal trainer vediamo un circuito di esercizi efficaci per rafforzare il core e dunque gli addominali e trovare pancia piatta e postura corretta.
