Allenamento dopo i 40 anni: come cambiare training o iniziare da zero
- Postato il 26 novembre 2025
- Di La Gazzetta dello Sport
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Allenamento dopo i 40 anni: come cambiare training o iniziare da zero
Con il longevity coach Lorenzo Micheli capiamo come si può cambiare allenamento dopo i 40 anni e anche dopo i 60 e come ripartire da zero. I suoi consigli.
