Colazione prima dell'allenamento? Dipende dai tuoi obiettivi...
- Postato il 26 ottobre 2025
- Di La Gazzetta dello Sport
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Colazione prima dell'allenamento? Dipende dai tuoi obiettivi...
Colazione prima o dopo l'allenamento? Dipende dagli obiettivi: ecco cosa mangiare e quando, e che cosa devi evitare secondo gli esperti di nutrizione.
