Core: come allenarlo per correre più forte e con meno infortuni
- Postato il 12 dicembre 2025
- Di La Gazzetta dello Sport
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Core: come allenarlo per correre più forte e con meno infortuni
Il rinforzo del core è poco utilizzato negli allenamenti di running. Vediamo qui con Fisiorunning quali vantaggi un core allenato può garantire all'atleta.
