Corsa: come usare le braccia per aumentare velocità e stabilità
- Postato il 8 giugno 2025
- Di La Gazzetta dello Sport
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Corsa: come usare le braccia per aumentare velocità e stabilità
Le braccia nella corsa non servono solo a bilanciare il movimento, ma anche a migliorare velocità, efficienza e controllo. Consigli dell'esperto per allenarle.
