Corsa in salita e discesa: perché è necessaria per ogni runner?
- Postato il 4 ottobre 2025
- Di La Gazzetta dello Sport
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Corsa in salita e discesa: perché è necessaria per ogni runner?
Analizziamo la biomeccanica, rischi tipici e come adattare passo e appoggio per la corsa in salita e la corsa in discesa. Il fisioterapista spiega gli esercizi.
