Dieta, colazione salata, cena prima del tramonto e la regola delle 12 ore: ecco i segreti per vivere più a lungo
- Postato il 22 gennaio 2026
- Alimentazione
- Di Il Messaggero
- 2 Visualizzazioni
Dieta, colazione salata, cena prima del tramonto e la regola delle 12 ore: ecco i segreti per vivere più a lungo
«Le persone che vivono più a lungo sono allineate con i loro ritmi circadiani e mangiano principalmente durante il giorno. E senza esagerare». Parola di Dan Buettner,... Continua a leggere...
