Dormire per recuperare: perché il sonno è il vero allenamento invisibile

  • Postato il 21 gennaio 2026
  • Medicina
  • Di Affaritaliani
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Dormire per recuperare: perché il sonno è il vero allenamento invisibile

Dalla fisiologia cerebrale alla nutrizione: perché dormire bene è decisivo per adattamento, salute e risultati nello sport Continua a leggere...

Autore
Affaritaliani

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