Economia della corsa: cosa succede dopo 5 mesi di allenamento combinato
- Postato il 26 novembre 2025
- Di La Gazzetta dello Sport
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Economia della corsa: cosa succede dopo 5 mesi di allenamento combinato
La scienza ribalta alcune certezze. Endurance e forza peggiorano la runner economy, l'economia della corsa, ma è solo una fase. Ecco cosa dice lo studio.
