“Ho digiunato 10 giorni, solo acqua. Fa bene. Se stai tutto il giorno sul divano a mangiare gelato e guardare la tv, è normale che hai problemi”: così Raz Degan

Raz Degan dal suo profilo ufficiale Instagram ha pubblicato un video al culmine della felicità per aver tagliato il traguardo dei dieci giorni di digiuno. Una pratica che fa da anni, come lui stesso ha ammesso. “Ciao ragazzi e ragazze! Oggi parleremo di qualcosa chiamato digiuno. – ha specificato – Se state molto bene in salute, siete giovani, avete l’opportunità di un nuovo inizio. Ho appena terminato la mia giornata di dieci giorni di sola acqua”.

“Questo è ciò che e so cosa dicendo. – ha continuato – Non è possibile se non mangerò la mia pasta morirò e se non prenderò il mio caffè alla mattina, non riuscirò a svegliarmi. Però voglio dirvi qualcosa: c’è una novità che è stata nascosta da quattro milioni di anni e si chiama digiuno. Vi sentirete vivi con gioia, vi sentirete parte della natura splendida che circonda questo mondo assoluto bello”.

E infine: “Guardate intorno a me. Sono in un paradiso, per quello io ve lo dico, provatelo, fate il digiuno, lasciate andare via tutta la tentazione del mondo e fate un’esperienza completamente rigenerante”.

Dopo qualche ora il documentarista ha risposto ad alcune critiche che gli sono state mosse sui social per il suo messaggio: “Ho letto i vostri messaggi e mi sono messo a ridere. Quello che ho bevuto era solo acqua, tanta acqua. Digiunavo da dieci giorni e sono anni che lo faccio. Questa è la battaglia più grossa che abbiamo ossia sfidare noi stessi. Se ci sono momenti in cui pensiamo di non farcela, allora quello è il momento di prendere in mano la situazione e diventare un vero e proprio capo di se stessi”.

Per poi concludere: “I digiuni fanno bene, mettono le ali e ci mettono nelle condizioni di comprendere che possiamo diventare la migliore versione di noi. Auguro a tutti voi di superare il vostro limite e di diventare forti”.

A “La volta buona” ha aggiunto: “Voglio vedere fino a che punto riesco a sfidare la mia mente. Ho cominciato trent’anni fa, quando ho capito che i limiti li creavo io. È una prova di forza. Sono uguale a voi. La differenza è che non mi arrendo e non ascolto gli altri. Se stai tutto il giorno sul divano a mangiare gelato e guardare la tv, è normale che hai problemi. Bisogna rompere la routine che ci rende insoddisfatti. Quando sfidiamo la mente, cambia anche la visione che abbiamo di noi stessi”.

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