Il “core” del piede: perché allenarlo può ridurre gli infortuni nella corsa
- Postato il 17 marzo 2026
- Di La Gazzetta dello Sport
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Il “core” del piede: perché allenarlo può ridurre gli infortuni nella corsa
Gli studi scientifici mostrano che allenare i muscoli intrinseci del piede migliora la biomeccanica della corsa e può ridurre i rischi di infortuni nei runner.
