La dieta dei glutei, cosa mangiare (e cosa evitare) per rassodare il "lato B": "Fondamentali i carboidrati"
- Postato il 22 luglio 2025
- Di Today.it
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La dieta dei glutei, cosa mangiare (e cosa evitare) per rassodare il "lato B": "Fondamentali i carboidrati"
Non bastano squat e affondi per ottenere un lato B scolpito: l’alimentazione gioca un ruolo chiave nella crescita muscolare. L'esperto spiega come regolarsi a tavola per risultati visibili e duraturi
