La Ricetta Svedese: quando la salute si prescrive con un viaggio

La Svezia diventa il primo Paese al mondo a trasformare il benessere in una vera e propria prescrizione medica. Con l’iniziativa di comunicazione globale la “Ricetta Svedese”, promossa da Visit Sweden, nasce un nuovo modo di prendersi cura di sé: non con pillole o farmaci, ma attraverso un’esperienza rigenerante nel cuore della natura e della cultura svedese.

In collaborazione con esperti del settore medico, tra cui la professoressa Yvonne Forsell del Karolinska Institutet, l’ente del turismo svedese ha sviluppato un progetto che unisce scienza e turismo, mettendo in luce i benefici terapeutici di un soggiorno in Svezia per la mente e per il corpo.

Questa iniziativa pionieristica invita i pazienti di tutto il mondo a chiedere al proprio medico una prescrizione per la Svezia, grazie a un modulo scaricabile sul sito ufficiale dell’ente del turismo. L’obiettivo è promuovere uno stile di vita più equilibrato e consapevole, fondato sull’accesso alla natura, sull’importanza del movimento e sulla connessione culturale.

Un Paese che cura: natura, equilibrio e cultura come medicina

In Svezia, il benessere nasce da un equilibrio armonioso tra natura incontaminata, tradizioni di vita sana e stimoli culturali. Ecco tre benefici per la salute che si possono avere durante un viaggio in Svezia.

1. Alleviare lo stress con la natura svedese. La Svezia è quel Paese dove il silenzio è interrotto solo dal canto degli uccelli, dove si può nuotare in acque limpide e addormentarsi sotto un cielo stellato. Qui la natura diventa una vera cura: respirare aria pulita, camminare nei boschi o semplicemente osservare il paesaggio aiuta a ridurre lo stress e a ritrovare energia.

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2. Trovare l’equilibrio con lo stile di vita svedese. Concetti come fika (la pausa caffè condivisa) e lagom (l’arte del giusto equilibrio) rappresentano un modo di vivere che favorisce la serenità quotidiana. A questi si aggiunge la tradizione della sauna seguita da un tuffo nelle acque fredde, una pratica antica che stimola la circolazione e rafforza il sistema immunitario.

3. Sollevare lo spirito con la cultura svedese. Dalla mostra d’arte alle migliaia di band metal svedesi, la Svezia offre esperienze culturali che nutrono l’anima. Qui la “cultura su prescrizione” è realtà da anni: visite a musei, concerti o eventi artistici sono riconosciuti come strumenti efficaci per migliorare l’umore e stimolare la creatività.

La prima “prescrizione di viaggio” approvata dai medici

La “Ricetta Svedese” è sostenuta da un gruppo di professionisti del settore sanitario internazionale, tra cui la Dott.ssa Stacy Beller Stryer (Stati Uniti), il Dott. Sam Everington (Regno Unito), la Dott.ssa Maaike ten Thije-de Boer (Paesi Bassi) e il Dr. Michael Jeitler (Germania). Tutti condividono un principio comune: la natura e la cultura possono essere una medicina potente.

Visitare la Svezia significa dunque intraprendere un viaggio verso il proprio benessere, in un Paese dove la salute non è solo una questione medica, ma un equilibrio tra corpo, mente e ambiente.

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I pazienti di tutto il mondo possono scaricare la propria “Ricetta Svedese” e portarla al medico. Qui sono descritte attività scientificamente comprovate che possono aiutare le persone a sentirsi meglio.

I medici possono così rilasciare una prescrizione medica e consigliare ai pazienti di trascorrere un periodo in Svezia inserendo le attività svedesi come parte di un piano di benessere o di prevenzione.

Visit Sweden non copre i costi sostenuti per una prescrizione medica per visitare la Svezia.