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Migliora la glicemia e la salute del cuore: quante ore digiunare prima di andare a dormire

  • Postato il 5 marzo 2026
  • Benessere
  • Di Il Giornale
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Migliora la glicemia e la salute del cuore: quante ore digiunare prima di andare a dormire

Da una nuova ricerca è emerso che smettere di mangiare tre ore prima di andare a dormire e prolungare il digiuno notturno ha un impatto positivo sulla salute del cuore Continua a leggere...

Autore
Il Giornale

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