Oltre il 10% non fa male: la "regola" della scienza per correre senza infortuni
- Postato il 21 gennaio 2026
- Di La Gazzetta dello Sport
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Oltre il 10% non fa male: la "regola" della scienza per correre senza infortuni
Alcuni studiosi hanno individuato la regola del 10% per evitare infortuni quando corri: scopri cosa significa e come funziona.
