Per combattere la depressione basta un'ora al giorno: ecco cosa fare e cosa evitare
- Postato il 13 febbraio 2026
- Di Today.it
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Per combattere la depressione basta un'ora al giorno: ecco cosa fare e cosa evitare
Sostituire appena 60 minuti di televisione con attività fisica o semplice riposo può abbattere il rischio di disturbi mentali. I benefici maggiori? Si registrano tra i 45 e i 65 anni
