Posizione in Z2: cosa succede quando lavori a lungo su una postura economica

  • Postato il 23 giugno 2025
  • Di La Gazzetta dello Sport
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Posizione in Z2: cosa succede quando lavori a lungo su una postura economica

Lavorare in Z2 significa costruire la nostra base aerobica: ore in sella a ritmo costante e facile. Proprio per questo è una delle zone che più mette alla prova la posizione in bici. La fatica infatti non arriva subito ma si accumula in silenzio e se la postura non è solida, le ore in sella diventano un test crudele per il bacino, la schiena e la simmetria della pedalata.
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La Gazzetta dello Sport

Redazione

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