Quanti allenamenti HIIT a settimana bisogna fare?
- Postato il 18 ottobre 2025
- Di La Gazzetta dello Sport
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Quanti allenamenti HIIT a settimana bisogna fare?
Quanti allenamenti HIIT a settimana si possono fare e quali sono i rischi di un eccesso di allenamento? Ecco tutto quello che bisogna sapere prima di iniziare.
