Quattromila passi nel weekend e il cuore ringrazia: così gli over 70 si difendono dalle malattie cardiovascolari
- Postato il 15 gennaio 2026
- Salute
- Di Il Sole 24 Ore
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Quattromila passi nel weekend e il cuore ringrazia: così gli over 70 si difendono dalle malattie cardiovascolari
Non serve diventare maratoneti della terza età, né trasformare la passeggiata quotidiana in un'ossessione. Per gli anziani, bastano 4.000 passi una o due volte a settimana per ridurre significativamente il... Continua a leggere...
