Tutti i segreti del fartlek, allenamento per correre divertendoti
- Postato il 2 maggio 2025
- Di Tutto sport
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Tutti i segreti del fartlek, allenamento per correre divertendoti
Il coach Fidal Salvatore Paci spiega l'allenamento chiamato fartlek, un metodo nato in Svezia che fa divertire mentre ci si allena e risulta fondamentale per il cuore, i muscoli e la forza mentale Continua a leggere...
